2014年11月28日

体重計を買った後に気づいたこと

体重計届いてダイエット方法を見直してダイエット中です。

筋肉量が普通の人よりもかなり多いため、「筋肉をつけて基礎代謝を増やす」は成功。
脂肪の燃焼があまりされていない気がします。

Ingress App
カテゴリ: ゲーム
価格: 無料

 

こちらのiPhoneアプリで自転車に乗ったり、歩いてダイエットをしています。

効果としては数キロ落ちて来ています。
ハマルとおもしろいのですが、次の日筋肉痛になるのがツライですね。

楽しんでダイエットって良い感じです。
ここしばらくはダイエットにストレスを感じているのもいけなかったのかな…。 

■ iPhoneと連動するのでこちらの体重計オススメです!

TANITA 【国内メーカー初 BLE搭載でiPhone対応 & 人気のiPhoneアプリとも連携可能】 & 【体重50g単位表示】 体組成計 インナースキャンデュアル ホワイト RD-901-WH
posted by hide at 16:04 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


自由が丘セントラル矯正歯科