ブートキャンプその後

一週間近くブートキャンプをしていなかったので、ウエストが戻ってしまいました。

-20cm→-11cm

やばいですね。おなかが出てきました。
明日からまた部隊に戻ります！！

オイヤー！！

※ビリーズブートキャンプを知らない方用に、右側にyoutubeのビリーズブートキャンプの動画を載っけてみたよ！！

興味のある方は、動画を見ながら体を動かそう！！



「結果はついてくる！！」ｂｙビリー


ちなみにこの間注文して発送されたamazon.comの「ビリーズブートキャンプ（エリート）」と「トレーシーブートキャンプ」ですが、まだ届きません！！


やっぱ船便は時間かかりますねぇ・・・。

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