ひっそりとコアリズム3回目と、ひっそりと告知（？）

メタボ体質のhideです。

コアリズム効果なのか、ウエスト-4cmです。

これはすごいですね。初級も上級もあまり変わりが無いところが「うーん？」なんですが、これは効果が出てきているからでしょうか・・・。

目標-15kgなのですが、まだまだ目標は先のようです・・・。

ちなみに動きのチェックのため、仕事場のトイレの鏡で動きチェックしています。

□■ひっそりと告知■□

ある「ダイエット（？）」を某所でプロモーションすることになるかも・・・。（思いっきりオフレコですが）

もしかしたらこのblogも連動するかも・・・。

結構有名な方らしいので、管理人会う前からドキドキです。

■密かに管理人が行っているダイエットDVD「コアリズム」
まだ見た目には変化がありませんが、結構動けるようになってきた！！

投票をしてもらえるとうれしいです [blog Ranking]